Wenn das Kopfkino nicht aufhört...
Finde zurück in deine Sicherheit.
Psychotherapie und Angsttherapie nach Heilpraktikergesetz
in Waldbrunn
Hi, ich bin Franziska.
Es geht nicht darum, die Gefühle aus dem Kopf zu bekommen oder sie darin zu verstecken, sondern darum, sie mit Akzeptanz zu durchleben.
-Carl Rogers-
Ängste & Panikattaken
Dein Alltag wird von innerer Unruhe, Schlafstörungen oder plötzlicher Panik bestimmt? Ob diffuse Sorgen oder ganz konkrete Ängste: Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem dein Nervensystem wieder zur Ruhe kommen darf und du Schritt für Schritt deine Freiheit zurückgewinnst.
Burnout &
Erschöpfung
Du funktionierst nur noch, hältst alle Fäden in der Hand und hast dich selbst dabei aus den Augen verloren? Wenn das „Rennen“ kein Ende nimmt, schauen wir gemeinsam, wie du die Notbremse ziehst, deine Grenzen neu steckst und wieder zu echter Kraft findest.
Depression & Sinnkrisen
Die Freude ist verschwunden, alles fühlt sich schwer und isoliert an? Du musst da nicht alleine durch. Wir suchen gemeinsam nach den ersten Lichtblicken und Wegen aus der Hilflosigkeit, damit du dich wieder lebendig und verbunden fühlst.
Mein Ansatz:
Der Raum zwischen uns
In meiner therapeutischen Arbeit betrachte ich den Menschen nie isoliert. Wir alle stehen in ständigem Austausch – mit unserer Umwelt, mit unseren Mitmenschen und vor allem mit uns selbst. Diesen „Raum zwischen uns“ nutzen wir in der Therapie als Wirkungsstätte für Veränderung.
Wie wir zusammenarbeiten:
Mein Ziel ist es, dass dein Nervensystem wieder zur Ruhe kommt. Angst, Panik oder Erschöpfung sind oft Signale dafür, dass dieser innere oder äußere Raum aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Ich kombiniere bewährte Ansätze der modernen Psychotherapie mit einer systemischen Sichtweise:
Lösungsorientierte Impulse
Wir schauen auf deine Verhaltensmuster und finden Wege, wie du im Alltag handlungsfähig bleibst.
Dein Tempo,
dein Weg
„Das Gras wächst nicht schneller,
wenn man daran zieht.“
Diese Weisheit begleitet meine Arbeit.
Psychische Heilung folgt ihrem eigenen Rhythmus. Ich schaffe die richtigen Voraussetzungen, damit du dich in deinem Tempo ent-wickeln kannst.
Gemeinsam gestalten wir den Raum so,
dass Heilung möglich wird.
Empathische Begleitung
In der Tradition der klientenzentrierten Gesprächsführung nach Carl Rogers stehst du als Mensch im Mittelpunkt.
Alles darf ausgesprochen werden.
Körper & System
Belastende Erfahrungen (Traumata) sind oft im Körper gespeichert. Durch achtsame Methoden und systemische Aufstellungen machen wir diese Blockaden sichtbar und lösen sie dort, wo sie entstanden sind.
Preise &
Zeit für dich
Der System-Check: Klarheit in 90 Minuten
Steckst du in einer Situation fest, die du nicht verstehst? Manchmal hilft es, das "System" sichtbar zu machen.
Mit dem Systembrett analysieren wir die Dynamiken deiner Beziehungen, deines Teams oder deiner Familie.
Du erhältst sofortige Einsichten und konkrete Handlungsschritte. Ideal für schnelle, nachhaltige Klarheit.
"System-Check Analyse"
Dauer: 90 Minuten
Preis: 120 €